نخودچی یا همان نخود دارای خاصیت های زیادی است . مصرف نخود میتواند برای بهبود کمک خونی ، پایین آمدن وزن به کمک شما بیاید
نخود منبع غنی از پتاسیم ، روی ، پروتئین ، ویتامین B6 ، فیبر، ویتامین B9، هیدرات کربن، آهن، فسفر، منیزیم، ویتامین B، کلسیم ، ویتامین A میباشد.
وجود ویتامین A در نخود میتواند به سلامتی بهتر چشم ها کمک کند . در کنار سایر خواص ، نخود میتواند به رفع چین و چروک صورت و همچنین میتواند به جوانسازی و زیباسازی پوست کمک بسیاری کند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.